羽毛球反手击后场球技巧

在左后场区域用反手握拍反手击球称为反手反手技术。反手技术可以根据战术的不同需要,直击、斜反手、反手吊球和反手扣球。后场反手击球的技术动作难度较大,而且在大多数情况下,后场反手击球的威力不如后场过顶击球,落点也不易控制,所以对于初学者来说,左后场区域的球要尽量用头顶正手击球。只有在极其被动和被迫的情况下,才使用反手进行过渡。但是,如果反手技术掌握得好,往往会化险为夷,由被动转为主动。

1、判断来球方向后,右脚踩在地面上,左脚向左后场区域向来球方向迈一小步,开始。2、开始后,根据接球的距离,选择右脚向接球方向后退1步或3步的反手步法,向接球方向快速移动。3.击球前,右脚在前(不是先着地,在击球动作完成的同时着地),身体面向网,右手反手,肘部在身体右侧抬起,与肩同高。看着来球的方向,并在击球前做好准备姿势。

4、当球落到一定高度时,抬起抱臂肘部,身体微向左转,抱胸收腹,左腿微弯,同时手臂向内旋转引球拍。有外展。5.当球落到右肩前上方一定高度时,上下臂快速向外旋转带动手腕加速,从左下角穿过胸口到右上角大致画一个弧线和右上角,击球点选择在右肩侧上方。击球时,从伸直到屈曲,手腕快速闪烁并弯曲手指,利用拇指的顶力和其余手指的握力,用反手侧击球。在完成击球动作的同时右脚着地,身体的重量也落在右脚上。反手反手高长球技巧:

在身体侧面右肩上方的合适位置击球,尽可能争取高点。用反手击球,以一定的仰角击打持球者的背部,用尽全力将球击向对方后场。后场反手吊球技术:挂直线。击球时,前臂外旋带动手腕。用手指扭转力量,使球拍表面旋转出来。使用倾斜的球拍面从左到右然后向前和向下切割球。中后方。击球瞬间,球拍面与水平面的夹角应略大于90度。6.脚着地后,将身体的重量放在右脚上,右脚着地转动身体,跟上网,回到中心位置。握住球拍的手臂和手腕立即制动并缩回胸部。?

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注